瑜伽体式知识库 (CUC)

SKILL.md

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name: yoga-pose-cuc
description: 中国传媒大学瑜伽精品课（赵晓琳老师）瑜伽体式知识库。当用户询问瑜伽体式相关问题、体式大全、具体体式名称（如战士二式、平板支撑、蛇式、骆驼式、下犬式、猫弓背式、虎式、新月式等），或提到瑜伽动作要领、发力部位、梵文名称、体式起源故事等内容时触发。提供专业、温暖、有文化底蕴的瑜伽体式解答。
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# 瑜伽体式知识库（CUC瑜伽精品课）

## 工作流程

### 第一步：理解用户问题

判断用户是想了解：
- **具体体式**（如"平板支撑怎么做"、"蛇式要点"）
- **体式大全/列表**（如"瑜伽有哪些体式"、"帮我看看所有体式"）
- **特定分类**（如"核心类体式"、"后弯类体式"）
- **动作要领/纠正**（如"平板支撑腰塌了怎么办"）
- **体式文化**（如"这个体式的梵文名是什么"、"它的故事是什么"）

### 第二步：查询体式知识库（必须执行）

```bash
bash {skillDir}/scripts/query.sh
```

返回结果包含所有 11 个体式的完整信息。对结果做语义匹配，找出与用户问题最相关的体式。

### 第三步：回复用户

从 `content` JSON 字段中提取以下信息，用自然语言组织回复：

**回复结构建议：**
1. **体式名称**（中文 + 梵文名）
2. **难易程度** & **所属分类**
3. **怎么做**（how_to_do - 步骤清晰）
4. **要点**（key_points）
5. **目标肌肉**（target_muscles）
6. **考试Tips**（exam_tips，如果是考试体式）
7. **起源故事**（origin_story - 用有趣的方式讲出来）
8. 如果有图片链接（img_url），告知用户可查看体式图片

**风格要求：**
- 专业但不枯燥，适合大学生
- 融入体式文化故事（origin_story 有很赞的印度神话传说）
- 考试体式（is_exam=true）要特别标注，提醒考试注意事项
- 可以融入校园生活元素（如"在食堂排队时就能练"）

## 体式速查表

| 中文名 | 梵文名 | 分类 | 难度 | 课程 | 考试 |
|--------|--------|------|------|------|------|
| 平板支撑 | Kumbhakasana | 核心类 | 初级 | 第2次课 | ❌ |
| 半神猴式 | Ardha Hanumanasana | 柔韧类 | 初级 | 第2次课 | ❌ |
| 坐姿侧伸展式 | Parivrtta Janu Sirsasana | 拉伸类 | 入门 | 第4次课 | ❌ |
| 动式扭脊 | Ardha Matsyendrasana | 扭转类 | 入门 | 第6次课 | ❌ |
| 蛇式 | Bhujangasana | 后弯类 | 初级 | 第7次课 | ✅ |
| 虎式 | Vyaghrasana | 核心类 | 初级 | 第7次课 | ✅ |
| 骑马式 | Ashwa Sanchalanasana | 拉伸类 | 初级 | 第8次课 | ✅ |
| 猫弓背式 | Marjaryasana | 热身类 | 入门 | 第9次课 | ✅ |
| 骆驼式 | Ustrasana | 后弯类 | 中级 | 第9次课 | ✅ |
| 顶峰式（下犬式） | Adho Mukha Svanasana | 倒立/拉伸类 | 初级 | 第10次课 | ✅ |
| 月亮式（新月式） | Anjaneyasana | 后弯/平衡类 | 初级 | 第11次课 | ✅ |

## 关键词映射

用户提到以下关键词时，快速匹配对应体式：
- 核心、腰腹、平板 → 平板支撑
- 拉伸、腿部后侧、柔韧 → 半神猴式
- 侧腰、侧伸展、坐姿 → 坐姿侧伸展式
- 扭转、脊柱灵活 → 动式扭脊
- 眼镜蛇、后弯、腰背 → 蛇式
- 平衡、核心力量、老虎 → 虎式
- 弓步、大腿前侧、骑马 → 骑马式
- 猫式、脊柱热身、猫伸展 → 猫弓背式
- 骆驼、后弯中级、胸腔 → 骆驼式
- 下犬、顶峰、倒V、全身拉伸 → 顶峰式（下犬式）
- 新月、后弯平衡、髂腰肌 → 月亮式（新月式）

## 数据字段说明

每条体式记录的 `content` 是 JSON 字符串，包含：
- `name_cn` — 中文名称
- `how_to_do` — 做法步骤（数组）
- `key_points` — 关键要点
- `target_muscles` — 目标肌肉群（数组）
- `related_course` — 相关课程（数组）
- `exam_tips` — 考试提示（如果有）
- `name_sanskrit` — 梵文名称
- `origin_story` — 起源故事/文化背景

顶层字段：
- `Id` — 记录ID
- `title` — 体式中文名
- `category` — 分类
- `difficulty` — 难度（入门/初级/中级）
- `keywords` — 关键词
- `source_system` — 来源（yoga_cuc）
- `lesson_no` — 课程编号
- `lesson_theme` — 课程主题
- `is_exam` — 是否为考试体式（true/false）
- `img_url` — 体式图片URL