Social Scheduler Pro Free

SKILL.md

---
name: "social-scheduler-pro-free"
description: "社媒内容排期免费版：内容日历、平台适配草稿、内容支柱与标签策略，适合个人创作者。"
license: Proprietary
allowed-tools: read exec
compatibility: "Requires LLM with tool-use capability"
metadata:
  displayName: "社媒内容排期(免费版)"
  version: "1.0.0"
  summary: "社媒内容排期免费版：内容日历、平台适配草稿、内容支柱与标签策略，适合个人创作者。"
  tags:
    - "沟通协作"
    - "社媒运营"
    - "内容创作"
    - "内容排期"
    - "文案撰写"
  source: "SkillHub"
  converted_at: "2026-07-22T17:58:36"
---

# 社媒内容排期工具（免费版）

## 概述

本工具为社交媒体内容规划助手，帮助用户规划、撰写和组织社交媒体内容。免费版聚焦"能规划"——覆盖内容日历生成、平台适配草稿、内容支柱定义与标签策略四大核心模块，适合个人创作者快速建立可持续的内容发布节奏。

支持 Twitter/X、LinkedIn、Instagram、TikTok、Facebook 五大主流平台，针对每个平台的风格特征、字数限制与内容偏好提供差异化草稿模板。

## 核心能力

| 能力 | 说明 | 免费版 |
|------|------|--------|
| 内容日历 | 周/月日历（日期/时段/平台/类型/主题） | 是 |
| 平台草稿 | 五大平台风格适配撰写 | 是 |
| 内容支柱 | 4-6 个支柱定义与轮换 | 是 |
| 标签策略 | 三层热度标签（高/中/低） | 是 |
| 字数检查 | 平台字数限制验证 | 是 |
| 输出格式 | 复制粘贴就绪 | 是 |
| 跨平台编排 | 多平台联动与内容复用 | 否（专业版） |
| 数据分析 | 发布效果与互动率分析 | 否（专业版） |
| 团队协作 | 多人编辑与审批流程 | 否（专业版） |
| 自动排期 | 智能时段推荐与发布日历 | 否（专业版） |

### 核心功能执行
用`input_params`参数进行配置。

**输入**: 用户提供核心功能执行所需的指令和必要参数。
**处理**: 按照skill规范执行核心功能执行操作,遵循单一意图原则。
**输出**: 返回核心功能执行的执行结果,包含操作状态和输出数据。
- 执行此能力时使用`input_params`参数,支持创建/查询/导出操作

### 参数配置与调用
用`config_options`参数进行配置。

**输入**: 用户提供参数配置与调用所需的指令和必要参数。
**处理**: 按照skill规范执行参数配置与调用操作,遵循单一意图原则。
**输出**: 返回参数配置与调用的执行结果,包含操作状态和输出数据。
- 执行此能力时使用`config_options`参数,支持修改/重置/导入操作

### 结果处理与输出
用`output_format`参数进行配置。

**输入**: 用户提供结果处理与输出所需的指令和必要参数。
**处理**: 按照skill规范执行结果处理与输出操作,遵循单一意图原则。
**输出**: 返回结果处理与输出的执行结果,包含操作状态和输出数据。
- 执行此能力时使用`output_format`参数,支持导出/保存/转换操作
**能力覆盖范围**：本skill的核心能力覆盖以下场景关键词：社媒内容排期免费、内容日历、平台适配草稿、内容支柱与标签策、适合个人创作者、社媒内容排期工具、免费版、面向个人创作者与、独立开发者、提供社交媒体内容、规划与草稿撰写能、月内容日历、平台适配文案撰写、内容支柱定义与三、层标签策略、Twitter、LinkedIn、Instagram、TikTok、Facebook、五大平台的风格适、Use、when、需要生成营销文案、写作内容、标题优化、内容创作时使用、不适用于纯技术文、档撰写等。

## 使用场景

### 场景一：创建一周内容日历

用户说"帮我规划下周的社交媒体内容"。Agent 生成一周内容日历，包含每天的平台、内容类型、主题、草稿与标签。

```markdown
## 内容日历：2026-07-20 至 2026-07-26

| 日期 | 时段 | 平台 | 类型 | 主题 | 字数 |
|------|------|------|------|------|------|
| 周一 | 09:00 | Twitter/X | 文本 | 周一动力 | 240/280 |
| 周一 | 12:00 | LinkedIn | 文本 | 行业洞察 | 850/1300 |
| 周二 | 18:00 | Instagram | 图片 | 幕后花絮 | 180字+25标签 |
| 周三 | 10:00 | Twitter/X | 线程 | 技术分享 | 7条线程 |
| 周四 | 15:00 | TikTok | 视频 | 热门挑战 | 15秒脚本 |
| 周五 | 09:00 | Facebook | 文本 | 社区互动 | 200字 |
| 周六 | 11:00 | Instagram | 轮播 | 产品教程 | 6页 |
| 周日 | 休息 | — | — | — | — |
```

### 场景二：撰写平台适配草稿

用户说"帮我写一条关于新功能上线的推文，要适配 Twitter 和 LinkedIn"。Agent 根据 Twitter（简洁有力、280字符、钩子优先）和 LinkedIn（专业叙事、1300字符甜区）的风格分别撰写。

**Twitter/X 草稿（240 字符）：**

```text
新功能上线！实时协作编辑现在支持自动保存与版本回溯。

再也不用担心丢失工作——每次编辑都安全保留。

试试看：[链接] #产品更新 #协作工具
```

**LinkedIn 草稿（850 字符）：**

```text
今天很高兴分享我们团队花了三个月打造的功能——实时协作编辑。

为什么做这个功能？

因为我们发现 73% 的用户在团队协作时最担心的就是数据丢失。
传统编辑器要么依赖手动保存，要么自动保存频率太低。

我们的解决方案：

1. 每次按键即触发增量保存
2. 完整版本历史，支持任意节点回溯
3. 离线编辑自动同步

这不是一个技术升级，而是一个关于"信任"的设计决策。

你的工具应该让你安心创作，而不是担心丢失。

[链接] 欢迎体验，分享你的想法。

#产品发布 #协作工具 #用户体验
```

### 场景三：定义内容支柱

用户说"帮我建立内容支柱体系"。Agent 协助定义 4-6 个内容支柱并制定轮换计划，确保内容多样性。

```markdown
## 内容支柱体系

| 支柱 | 占比 | 目的 | 发布频率 |
|------|------|------|---------|
| 教育分享 | 30% | 建立专业权威 | 每周 3 次 |
| 幕后花絮 | 15% | 建立信任 | 每周 1 次 |
| 用户证言 | 15% | 社会证明 | 每周 1 次 |
| 趣味互动 | 20% | 展示个性 | 每周 2 次 |
| 产品推广 | 10% | 转化引导 | 每两周 1 次 |
| 社区互动 | 10% | 增强参与 | 每周 1 次 |
```

## 快速开始

### 60 秒上手

1. 告诉 Agent 你的社交媒体账号与目标受众
2. 定义 4-6 个内容支柱
3. 选择需要覆盖的平台
4. 生成一周内容日历
5. 为每条内容撰写平台适配草稿

### 生成内容日历

```text
请帮我生成下周的内容日历：
- 平台：Twitter/X、LinkedIn
- 支柱：技术分享、行业洞察、产品更新
- 目标受众：独立开发者
- 发布频率：每天 1-2 条
```

### 平台风格速查

| 平台 | 风格特征 | 字数限制 | 关键技巧 |
|------|---------|---------|---------|
| Twitter/X | 简洁有力、钩子优先 | 280 字符 | 线程化、话题标签 |
| LinkedIn | 专业叙事、段落分明 | 1300 字符甜区 | 故事性、行业洞察 |
| Instagram | 视觉优先、换行频繁 | 2200 字符 | 25-30 标签放评论区 |
| TikTok | 前 2 秒钩子 | 短视频脚本 | 热门格式、音乐节奏 |
| Facebook | 对话式、提问驱动 | 无硬限制 | 可分享性、问题引导 |

**结果处理**: 执行完成后,查看输出结果确认操作状态。成功时输出包含处理摘要和结果数据;失败时根据错误信息排查问题,查阅错误处理章节获取恢复步骤。


## 示例

### 平台适配配置

```yaml
platforms:
  twitter:
    max_chars: 280
    style: "punchy"
    hashtag_count: 2-3
    best_time: "09:00, 12:00, 18:00"
  linkedin:
    max_chars: 1300
    sweet_spot: 1200-1400
    style: "professional_storytelling"
    hashtag_count: 3-5
    best_time: "08:00, 12:00, 17:00"
  instagram:
    max_chars: 2200
    style: "visual_first"
    hashtag_strategy: "comment"
    hashtag_count: 25-30
    best_time: "11:00, 19:00"
  tiktok:
    format: "video_script"
    hook_window: "2s"
    trending_awareness: true
    best_time: "12:00, 19:00, 21:00"
  facebook:
    style: "conversational"
    question_driven: true
    best_time: "13:00, 15:00"
```

### 内容支柱模板

```yaml
content_pillars:
  - name: "教育分享"
    weight: 30
    goal: "建立专业权威"
    topics: ["技术教程", "行业趋势", "工具推荐"]
    platforms: ["linkedin", "twitter"]
  - name: "幕后花絮"
    weight: 15
    goal: "建立信任"
    topics: ["团队日常", "开发过程", "决策思考"]
    platforms: ["instagram", "facebook"]
  - name: "用户证言"
    weight: 15
    goal: "社会证明"
    topics: ["案例研究", "用户反馈", "数据成果"]
    platforms: ["linkedin", "facebook"]
  - name: "趣味互动"
    weight: 20
    goal: "展示个性"
    topics: ["热门梗", "行业幽默", "投票互动"]
    platforms: ["twitter", "tiktok"]
  - name: "产品推广"
    weight: 10
    goal: "转化引导"
    topics: ["新功能", "限时优惠", "产品对比"]
    platforms: ["all"]
  - name: "社区互动"
    weight: 10
    goal: "增强参与"
    topics: ["问答", "话题讨论", "用户征集"]
    platforms: ["facebook", "instagram"]
```

### 三层标签策略

```text
## 标签策略：技术分享内容

### 高热度标签（品牌曝光）
#科技 #创新 #开发

### 中热度标签（可发现性）
#独立开发 #技术分享 #编程

### 低热度标签（精准社区）
#indiehackers #buildinpublic #devtools
```

| 层级 | 目的 | 标签数 | 示例 |
|------|------|--------|------|
| 高热度 | 品牌曝光 | 2-3 | #科技 #创新 |
| 中热度 | 可发现性 | 3-5 | #独立开发 #编程 |
| 低热度 | 精准社区 | 5-8 | #buildinpublic #devtools |

## 最佳实践

### 1. 内容支柱轮换

不要连续发布同一支柱的内容。按教育→互动→幕后→教育→推广→社区→趣味的节奏轮换，保持受众新鲜感。

### 2. 平台差异化

同一条消息在不同平台需要改写。Twitter 用钩子开头，LinkedIn 用故事铺垫，Instagram 用视觉引导，TikTok 用前 2 秒抓住注意力。

### 3. 标签分层使用

高热度标签保证曝光，中热度标签提高可发现性，低热度标签触达精准社区。Instagram 标签放评论区不影响正文可读性。

### 4. 字数控制

输出时附带字符数统计。Twitter 严格 280 字符限制（中文按 2 字符计算），LinkedIn 最佳长度 1200-1400 字符，Instagram 可达 2200 字符但建议前 125 字符抓人。

### 5. 发布时段

参考各平台最佳时段但不盲目跟随。测试不同时段的互动率，找到你的受众最活跃的时间窗口。

### 6. 内容复用意识

撰写内容时思考跨平台复用可能。一条 LinkedIn 长文可拆成 5 条 Twitter 线程、1 个 Instagram 轮播、1 个 TikTok 短视频。（跨平台复用引擎在专业版提供）

## 常见问题

### Q1：内容日历太满怎么办？
A：优先保留教育分享与社区互动支柱（各占 30% 和 10%），减少推广内容。质量优于数量——每周 5-7 条优质内容比 15 条平庸内容效果好。

### Q2：不知道写什么主题？
A：从内容支柱的 topics 列表中选择。教育支柱可写技术教程、行业趋势；幕后支柱可写开发过程、决策思考。先列出 10 个备选主题再筛选。

### Q3：Twitter 280 字符不够用？
A：使用线程（Thread）——第一条作为钩子，后续每条展开一个要点。建议线程 5-7 条，第一条必须抓人眼球。

### Q4：LinkedIn 草稿太长没人看？
A：LinkedIn 最佳长度是 1200-1400 字符。使用段落分隔（每段 2-3 句）、首段设钩子、结尾加 CTA。避免大段文字墙。

### Q5：Instagram 标签放哪里？
A：放在评论区而非正文。正文前 125 字符决定用户是否点击"更多"，标签放评论区不影响可读性。25-30 个标签分层使用。

### Q6：TikTok 脚本怎么写？
A：前 2 秒必须有钩子（提问/冲突/悬念）。15-60 秒视频脚本结构：钩子→问题→方案→结果→CTA。关注当前热门格式与音乐。

### 已知限制
A：免费版不支持跨平台内容复用引擎、发布效果分析、团队协作编辑、智能排期推荐与自动发布日历导出。这些能力在专业版提供。

## 免费版限制

本免费版限制以下高级功能：
- 跨平台内容编排与复用引擎
- 发布效果与互动率数据分析
- 团队协作编辑与审批流程
- 智能排期推荐与最佳时段预测
- 自动发布日历导出（CSV/ICS）
- A/B 测试草稿生成
- 竞品内容监控与差异化建议

解锁全部功能请使用专业版：`social-scheduler-pro-pro`

## 依赖说明

### 运行环境
- **Agent 平台**：支持 SKILL.md 的任意 AI Agent（Claude Code / Cursor / Codex / Gemini CLI 等）
- **操作系统**：Windows / macOS / Linux

### 依赖详情
| 依赖项 | 类型 | 是否必需 | 获取方式 |
|:-------|:-----|:---------|:---------|
| LLM API | API | 必需 | 由 Agent 内置 LLM 提供 |
| 文本编辑器 | 工具 | 推荐 | 用于查看与编辑日历输出 |
| Markdown 渲染器 | 工具 | 推荐 | 用于预览格式化内容 |

### API Key 配置
- **无需额外 API Key**：本 Skill 基于纯 Markdown 指令驱动 Agent 生成内容
- **社交媒体 API**：如需直接发布，需各平台开发者 API 凭证（本免费版不涉及直接发布）
- **禁止**：在 SKILL.md 或脚本中硬编码任何社交媒体账号密码

### 可用性分类
- **分类**：MD+EXEC（纯 Markdown 指令，部分功能需要 exec 命令行执行能力）
- **说明**：基于 Markdown 的 AI Skill，通过自然语言指令驱动 Agent 执行任务
- **模型路由建议**：免费版使用低成本模型（如 GPT-4o-mini / Claude Haiku）即可完成内容规划与草稿撰写

## 错误处理


| 错误场景 | 原因 | 处理方式 |
|---------|------|---------|
| 配置错误 | 参数缺失或格式错误 | 检查依赖说明中的配置要求 |
| 运行时错误 | 运行环境不满足 | 确认运行环境符合依赖说明 |
| 网络错误 | 连接超时或不可达 | 执行ping命令测试网络连通性,检查防火墙和代理设置连接后执行ping命令测试网络连通性,检查防火墙和代理设置连接后重新执行命令，参考国内替代方案 |