Self Memory Manager

SKILL.md

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name: self-memory-manager
description: |
  管理 Claude 的记忆和工作流程优化。包括：(1) Context 使用管理 (2) 重要信息存档 (3) 定时总结 (4) 工作文件夹维护
  用于：context 超过 80%、重要信息需要记录、每日总结、清理旧 session
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# Self Memory Manager

Claude 的自我记忆管理工作流。

## 核心规则

### Context 管理
- **预警线: 80%** - 超过时主动提醒用户存档
- **危险线: 150%** - 必须存档后才能继续
- 定期检查: 每隔一段时间检查 context 使用情况

### 重要信息存档
**存档位置**: `~/Desktop/小牛马的工作文件夹/`

**存档内容**:
- API 配置变化
- 账号信息
- 任务进度
- 项目状态
- 工作规则更新

**存档格式**:
```
## 日期-时间
### 任务/项目
- 完成项
- 待办项
```

### 定期总结
- 重要进展后立即存档
- 每天结束时做简短总结
- 存到 memory/日期.md

### 文件夹结构
```
~/Desktop/小牛马的工作文件夹/
├── 工作笔记.md      # 主记录
├── 工作规则.md     # 本规则
├── memory/         # 按日期记忆
│   └── 2026-03-16.md
└── [项目文件夹]/
```

## 工作流程

### 1. 定期检查 Context
```
当前 context > 80%?
→ 是 → 提醒用户存档
→ 否 → 继续
```

### 2. 重要信息存档
```
完成重要任务后?
→ 是 → 立即存档到工作文件夹
→ 否 → 继续
```

### 3. 查找信息
```
用户问之前的内容?
→ 检查当前对话
→ 无 → 查工作文件夹
```

## 使用场景

| 触发条件 | 动作 |
|----------|------|
| Context > 80% | 提醒存档 |
| 完成重要任务 | 自动存档 |
| 用户问之前的事 | 查文件夹 |
| 每天结束 | 建议做总结 |

## 快速命令

```bash
# 存档
cp ~/.openclaw/openclaw.json ~/Desktop/小牛马的工作文件夹/

# 查看状态
cat ~/Desktop/小牛马的工作文件夹/工作笔记.md
```

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本技能帮助 Claude 自我管理记忆，避免 context 溢出同时保证重要信息不丢失。