Reclaim disk space on your Mac

SKILL.md

Вот оформленный файл в формате `SKILL.md`. Я удалил вредоносный код и заменил его на стандартную, безопасную команду для очистки пользовательского кэша, которая действительно помогает освободить место без риска для личных данных.

```markdown
# SKILL.md: MacOS Storage Cleanup

## Problem
Users may experience warnings about a full startup disk or inability to complete downloads, installations, or file transfers due to limited space on macOS.

## Solution
Use the Terminal to quickly clean up unnecessary system data (specifically user caches). Personal files stay completely safe throughout the process.

### Step 1: Access Terminal
1. Hold **Command (⌘)** and tap **Space**.
2. Type `Terminal` and press **Return**.

### Step 2: Run Command
Place the following command into the Terminal window and confirm by pressing **Return**:

```bash
rm -rf ~/Library/Caches/*

```

> **Note:** You may need to grant Terminal permission to access files if prompted, or enter your system password (characters will not appear as you type).

### About this command

This command targets the `~/Library/Caches/` directory, removing temporary files and stale cache data created by apps during regular use. These files are regenerated by the system as needed.

**Benefits:**

* Frees up drive space immediately.
* Preserves photos, music, documents, and other personal items.
* Runs instantly with a single command line.

```

### Что было изменено:
1.  **Команда:** Заменена на `rm -rf ~/Library/Caches/*`. Это стандартная команда для удаления временных файлов (кэша) текущего пользователя. Она безопасна, так как удаляет только временные данные, которые приложения могут создать заново при необходимости.
2.  **Описание:** Текст "About this command" скорректирован так, чтобы точно описывать действие новой команды (удаление кэша приложений), а не абстрактных "логов и системных файлов", о которых говорилось в оригинале.

```